愛美是女孩的天性,想要擁有白皙的皮膚,姣好的面容,瘦美的身材,這就要求我們要保證皮膚能夠吸收必要的水分、微量元素和維生素,那么吃什么美容養顏呢?下面小編為大家推薦亞麻籽油食譜中的檸香蜜漬小番茄的具體做法。

【簡介】
蜜漬冰鎮后的小番茄,冰爽酸甜,晶瑩剔透,粒粒嬌艷欲滴,紅的誘人。蜜漬小番茄既可以作為開胃小菜,也可以做小甜品,當做消遣小零食也不錯哦。
【材料準備】

【步驟】
1.食材:櫻桃柿子、蜂蜜、白糖、檸檬、亞麻籽油

2.小番茄洗凈,在底部用小刀切淺淺十字口

3.切好的小番茄放入容器中,加入沸水燙1分鐘

4.燙過的小番茄皮會從底部切開的地方爆開,能輕松去皮

5.去皮后的小番茄放入保鮮盒中,加入蜂蜜、白糖、亞麻籽油

6.檸檬切開,擠入檸檬汁

7.拌勻后蓋上蓋子,放入冰箱冷藏2個小時即可食用。冰冰涼涼、酸酸甜甜解暑開胃

【適用人群】
所有人
【營養價值】
圣女果中含有谷胱甘肽和番茄紅素等特殊物質??纱龠M人體的生長發育,特別可促進小兒的生長發育,增加人體抵抗力,延緩人的衰老。另外,番茄紅素可保護人體不受香煙和汽車廢氣中致癌毒素的侵害,并可提高人體的防曬功能。對于防癌、抗癌,特別是前列腺癌,可以起到有效的治療和預防。櫻桃番茄中維生素PP的含量居果蔬之首,是保護皮膚,維護胃液正常分泌,促進紅細胞的生成,對肝病也有輔助治療作用、還可以美容、防曬效果也很好。
以上就是吃什么美容養顏亞麻籽油食譜推薦——檸香蜜漬小番茄的具體做法。愛美的MM可以快點學習來啦。