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3月上旬，天氣漸漸暖和，萬物復蘇，一年中最美好的季節——春天，也自南向北逐漸向我們走來。然而春季的天氣變化也是最為反復無常，容易
春天由于其特殊氣候因素，老年人在生活上做到以下四忌有利身心健康一忌衣著不當。春天氣候多變，忽寒忽暖。一天中，氣候也有朝暮涼、白晝暖
老年人健康生活需講究四慢1 慢進餐老人牙齒殘缺不全，加上唾液、胃液、胰液及膽汁等消化液的分泌量減少，容易發生消化不良。充分咀嚼能促進
很多人到了老年，身體和心理的很多方面需要護理。為了讓子女安心的工作，他們也很少給子女提出什么要求。所以要對老人多一些耐心、多一點關心。
運動是最健康的一種方式，當然也可以通過食療、睡眠、心態來進行調理，多方面同時進行，效果更佳。
?理智的中老年人不要過度在意過去留下的腳印，一切都要朝前看，凡事要放寬心，凡事要想得開，多交朋友，有高興的事情一起分享，有不開心的事情嘮叨嘮叨分憂解愁。
