想要從植物油中獲取α-亞麻酸（Omega-3），選擇內蒙古冷榨亞麻籽油即可，內蒙古冷榨亞麻籽油α-亞麻酸（Omega-3）的含量高達40-60%。被人認為是一種經濟實用的“深海魚油”。
“魚油”是指EPA和DHA，是由海里的α-亞麻酸（Omega-3）在魚的體內變成的。那么當人服用富含α-亞麻酸（Omega-3）的內蒙古冷榨亞麻籽油，在體內也會合成EPA和DHA；修復更新腦神經細胞膜的不飽和脂肪酸鏈，起到健腦、促智、降血脂、抗血小板聚集、擴張小動脈和預防血栓形成等。因此可見，內蒙古冷榨亞麻籽油真是油中珍品！
   
亞麻籽油市場上有一些商家為了增加銷量獲取更多利潤，雖然打著初級冷榨亞麻籽油的口號，卻在亞麻籽油中摻雜價格低廉的其它食用油，所以在選擇亞麻籽油時，α-亞麻酸（Omega-3）的所占比例在50%以上最好。
 
內蒙古冷榨亞麻籽油是從油用亞麻籽中制得的植物油，亞麻籽油中富含人體必需脂肪酸α-亞麻酸（Omega-3），其營養食用價值已得到人們的高度認可。作為一種性能廣泛的高級植物油，到底亞麻籽油如何食用呢？
  
1、可以直接喝冷榨亞麻籽油，也可隨餐搭配吃，尤其是和酸奶一起搭配吃營養效果最佳，加入一小勺冷榨亞麻籽油，充分攪拌均勻后吃下即可。 （此吃法也叫巴德維療法）  
 
2、用冷榨亞麻籽油拌涼菜、拌餃子餡、煲湯、炒菜、蒸煮等都可以。
 
3、如果需要色、香、味、營養俱全，我們在做菜時，可以先選擇煙點比較高的也適合中國人味道的（如花生油）熗鍋，熗鍋時花生油少放點，在菜快出鍋時，再把冷榨亞麻籽油作為淋油滴放在菜上均勻炒拌即可。更多關于亞麻籽油功效與作用的知識請登錄www.www1515hhh.com

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